Q乳腺增生子宫肌瘤的食谱是什么

女 28岁 2019-05-29

描述：

我最近乳一侧乳房痛，几天睡不着觉，去医院检查，医生说得了我患有乳腺增生和子宫肌瘤，乳腺增生子宫肌瘤食谱有什么？饮食上还需要注意些什么呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生和子宫肌瘤是普遍发生于女士身上的一种乳房疾病，当患者发现乳腺增生和子宫肌瘤的症状之后一定要重视起来。乳腺增生和子宫肌瘤食谱可以多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等做的菜。多吃水果蔬菜含有丰富膳食纤维元素的食物。经常运动，锻炼身体，保持心情愉悦，减少自己的压力，不要过度疲累。平时要注意多按摩一下。也不要熬夜和着凉等，禁忌吃辛辣刺激生冷性食物。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物。