Q下午可不可以喝豆浆

女 35岁 2019-04-10

描述：

请问一下，中午在单位吃完饭之后，每个人领取了一杯豆浆，但是现在已经是下午了，可以喝豆浆吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

早上喝豆浆和下午喝豆浆没有太大区别。豆奶是一种非常常见的食物。豆奶营养丰富。其实豆奶富含蛋白质、磷酸、维生素、矿物质和其他营养物质。经常喝豆浆可以预防高血压、动脉硬化、哮喘、老年痴呆症等疾病。豆制品是碱性食品，下午你可以喝豆浆，但不要喝太多，但不要空腹喝豆浆，空腹喝豆浆是一种浪费不仅使蛋白质浪费,又使体内营养失去平衡,。可以调节内分泌系统，提高人的抗病能力，延缓衰老，增强体质。使皮肤白皙润泽。