Q胃不舒服如何按摩

男 42岁 2019-02-28

描述：

我出差了一段时间。当我到家时，我感到胃不舒服。昨晚晚饭后，我的胃很不舒服。我想按摩一下。晚上胃部不适按摩在哪里？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果晚上胃不舒服，你可以顺时针方向按摩胃来促进肠蠕动。如果肚子痛，你可以去医院做胃镜检查。根据医生的诊断，你可以吃些药来治疗它。在日常生活中，你必须更加注意你的饮食习惯。最好不要在外面吃垃圾食品，多喝小米粥，这有养胃的作用。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。