Q肾经虚如何医治最好

男 35岁 2019-02-11

描述：

面色是越来越不好了，现在的脸色苍白，肌肤暗淡，浑身无力，有时候还伴有腰酸背痛，生活都不能正常进行了，晚上睡觉的时候也会有腰疼的现象，中医说肾经虚，应该好好调理一下，还是想问肾经虚如何医治？希望有好的办法。

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肾虚的话可以吃补肾的药物，多吃补肾的食物，比如羊肉，狗肉，牛肉。，症状很多，从头到脚，好象就没有舒服的地方，病虽不是很危重，但总是牵延不愈，时好时坏，令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血，气血充足了才有抵御病症的资本，而如何补气血才是最快捷，最有效的呢？中医说：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以要想气血充沛，，平时一定要注意休息营养丰富饮食，不吃辛辣刺激，生冷东西。多吃水果和蔬菜。锻炼身体，增强身体的抵抗力，身体防寒保暖