Q三岁宝宝缺锌的表现有哪些

女 3岁 2019-03-18

描述：

宝宝今年三岁了，上幼儿园的时候体检，医生说缺锌，想问一下三岁宝宝缺锌的表现有哪些？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

锌能保护和促进味蕾和胃肠道消化功能的正常发育，对儿童的发育非常重要。三岁婴儿缺锌的症状包括生长缓慢、反复感染、食欲不振、生长停滞、身材瘦小、耳鸣、多动症、贫血、免疫力降低、指甲出现白斑、皮炎、智力减退等症状。补锌后症状改善或消失。适量摄入富含锌的食物也是补充锌的最有效方法。烹饪食物时，应控制温度以减少锌的损失。平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。