Q左腿小腿肌肉疼痛的原因是什么

女 30岁 2019-02-04

描述：

左腿小腿肌肉疼痛，走路时并不明显，就是坐着跟站起来时很疼，并且已经持续了一个月。当时没有多留意。现在有点害怕，左腿小腿肌肉疼痛的原因是什么？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

左腿小腿肌肉疼痛主要是由于局部肌肉拉伤，这可能是由于之前跑步时用力过度造成的，不排除外伤造成的软组织损伤。建议先去医院看看。最近应该多注意休息，还可以配合外用药膏促进血液循环，疏通经络。请遵照医生的建议，也可用艾叶浸泡自己的脚得到病情缓解作用。平时工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西，宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲，避寒保暖,戒烟控酒。多吃骨头汤和鲫鱼汤、瘦肉，避免吃辛辣刺激性的食物。