Q大姨妈期间可以吃柚子吗

女 30岁 2019-01-15

描述：

我今天月经来了，请问一下月经来了可以吃一点柚子吗，会不会影响月经呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

你好，月经期是可以吃柚子的，不会影响月经的，不用过多担心。像柚子，苹果等都是可以吃的，但是也不要一下子吃太多的柚子这没有影响，但是经期建议注意多休息，避免劳累，注意腹部保暖，禁食辛辣刺激性食物，吃水果一下子也不要多吃，经期可以多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质。痛经的话可以喝红糖水，女性月经期一定要注意休息，饮食要以清淡的有营养的为主，不可以吃刺激性、生冷的食物的慑入。