Q什么原因会导致乳腺增生

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

导致乳腺增生的原因主要是内分泌激素失调。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键。比如长期的精神压力大、情绪不稳定，会影响内分泌系统，使激素分泌紊乱；不合理的饮食结构，过多摄入高脂肪、高糖食物，可能导致肥胖，进而影响激素代谢；长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯，也会干扰内分泌的正常节律。多次人工流产、不生育或生育过晚等生育因素，以及服用含雌激素的保健品、避孕药等，都可能促使乳腺增生的发生。

平时要注意保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑；规律作息，保证充足睡眠；合理饮食，多吃蔬菜、水果，少吃油腻、辛辣食物；慎用含激素的产品。