Q经常晕车应该怎么来缓解

女 24岁 2019-03-06

描述：

医生您好，我平时晕车非常严重，坐车前吃东西的话一定会吐，晕车时感觉头晕眼花，浑身无力，手甚至会变成鸡爪状，手臂也麻。请问怎样才能缓解？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。造成晕车的原因是我们的前庭感受器官太过敏感导致。具体表现包括恶心、呕吐、头晕、头疼、出冷汗、上下肢体冰凉等。在坐车前做好充分的准备，保证充足的休息，不要过度劳累，可以服用防止晕车的药物，饮食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物。坐车时可以选择靠近窗户的位置，开一点窗通风换气，眼睛可以看着远方不动的物体，头部可以依靠在座椅上，这些都会减少晕车的发生。