Q总是流清鼻涕鼻腔内疼怎样缓解

2024-06-24

: 宋海涛耳鼻喉科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

总是流清鼻涕并伴有鼻腔内疼痛的症状，可以通过一些简单的方式来缓解。首先，保持鼻腔的湿润是关键，可以通过使用生理盐水喷雾或蒸汽吸入来达到这个目的。适当的温热敷也能帮助减轻鼻腔的不适感。

在日常生活中，注意保持室内空气的湿度，避免干燥的环境对鼻腔的刺激。同时，增加饮水量，保持身体的水分充足，有助于稀释鼻涕，减轻流涕的症状。可以尝试喝一些温热的饮品，如姜茶或蜂蜜水，这些都有助于缓解鼻腔的不适。避免接触过敏源和刺激物，如烟雾、灰尘等，也能有效减轻症状。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。

在缓解症状的过程中，切忌随意使用药物，尤其是抗生素，除非医生建议。过度使用鼻用药物可能导致反弹性鼻塞，进一步加重症状。同时，要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。保持良好的作息和饮食习惯，有助于增强免疫力，预防感冒和过敏的发生。