Q脖子太短怎样拉伸颈部？

男 28岁 2019-02-03

描述：

从小我的脖子就很短，头发长的时候基本上看不到脖子，只能看到下巴，冬天冷穿高领毛衣都能直接拉到脸上去，脖子太短，怎么拉伸颈部啊？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

脖子短不能说是疾病的，属于个人身体的正常发育情况。同时要注意是不是肥胖因素导致的，对于成年人来说，脖子是不可以拉伸助长的，这种想法是非常危险的，绝对行不通。人过了发育期，身高基本也就不变了。但是可以通过后天的运动和锻炼，将脖子看上去长，这需在专业的老师指导下进行锻炼，自己操作不当，容易导致颈椎有错位压迫，神经会出现头晕，恶心呕吐，也会出现手指麻木，严重的还会导致四肢活动障碍。每个人的成长发育，都是有差异的，而且是先天性的。通过外力是没有办法将脖子拉长的，只有在未成年的时候，骨垢线没有闭合时有一线希望。