Q哪些食物防辐射效果好

女 28岁 2019-04-23

描述：

因为工作原因，所以需要经常性的坐在电脑旁，所以会导致皮肤越来越差了，而且月经也一点都不规律，家人说是电脑辐射造成的伤害实在是太大了，现在一直都想要个孩子，但是一直也要不上，所以说一直认为是电脑辐射是比较大，哪些食物防辐射效果好

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

防辐射效果好的水果推荐如下：考虑分析抗辐射水果，包括西红柿、西瓜、红葡萄柚和其他红色水果。抗辐射番茄红素。它存在于许多红色水果中，尤其是西红柿。它具有极强的清除自由基能力，具有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。，还能大大改善皮肤干燥、瘙痒等过敏症状，防止紫外线。也可以买一棵仙人掌放在电脑前。可以抵抗辐射。平时，应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量减少在电脑旁边的时间。平时也可以在电脑旁边放一盆水。