Q运动时双腿无力费劲疼痛怎么办

男 23岁 2019-04-10

描述：

腿酸痛无力我经常双腿酸痛.就象走了很长的路那么的酸痛!无力！运动时双腿无力费劲疼痛怎么办？

: 包文中普外科 副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

针对你目前的情况，有可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，或者伴有肌肉劳损，所以才会经常酸痛无力。运动时出现双腿无力而且伴有疼痛，多数考虑可能是因为平时缺少锻炼导致的，不排除肌肉劳损的可能性，少数也可能是伴随有骨质疏松。建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要，可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。