我生完宝宝有半个月时间了,正在哺乳期间,今天婆婆给熬我了鸡汤,哺乳期可以喝鸡汤吗?

哺乳期通常可以喝鸡汤,鸡汤里面含有比较多的蛋白质以及维生素,同时含有一定的微量元素和矿物质,女性在哺乳期间适量喝一些鸡汤,不仅有利于补充人体所需要的营养,而且还有助于促进乳汁分泌。
另外女性在哺乳期间还应注意多喝温水,而且还应做好身体保暖工作,避免受凉。
日常一定要保证充足的睡眠时间,可以让家人参与照顾宝宝的工作。
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