Q经常腰酸背痛是什么原因

男 55岁 2019-02-11

描述：

经常腰酸背痛是什么原因？该怎么办？这是贫血的原因吗，这该怎么办？该补什么？需要戒烟戒酒吗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

腰酸背痛的频繁发生应首先被认为最有可能是由于长期工作，如站立或久坐、长期低头和伏案工作，这将导致腰肌始终处于紧张状态，从而引起痉挛或水肿，并引起一些腰酸背痛。此外，不能排除频繁的背痛和腰酸是由腰椎疾病引起的。如果经常背痛，建议避免在日常生活中保持不正确的姿势，然后避免长期久坐不动的生活。坐了一段时间后，就有可能站起来，尽可能地移动，比如扭动腰部或转动腰部。如果腰酸背痛严重，可以配合局部理疗或按摩等物理措施来缓解。