Q低血压高怎么预防

男 50岁 2019-03-26

描述：

血压130，低压90，高压正常。低压有点高呢。他平常都是120/80的，最近几天低压有些高。低血压高怎么预防？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

低血压的原因尚不清楚，可能与精神压力、遗传因素、肥胖、缺乏锻炼、吸烟和饮酒等因素有关。芹菜粉可以预防高血压，效果有限，芹菜或相关产品不会导致低血压。事实上，芹菜具有杀精作用，但只有当芹菜被大量食用时，才有可能，如果芹菜只用作一种食物，就不会发生这种情况。为预防高血压，我们应该开始养成良好的生活方式，注意以下方面：1、保持精神和充足的睡眠，防止疲劳；2、禁止抽烟喝酒；3、适当锻炼；4、如肥胖、主动减肥；5、少吃盐，每天不超过6克的盐（含咸菜酱油里的盐）。