Q月经少颜色黑怎么调理

2025-06-18

医生回答：

月经量少且颜色发黑可能与气血不足、宫寒或内分泌失调有关，需根据具体原因调理。

中医认为，气血亏虚或寒凝血瘀会导致经血不畅，表现为量少色暗。建议日常饮用红糖姜茶暖宫散寒，或食用红枣、枸杞等补气血食物。若伴随痛经、血块多，可在医生指导下服用益母草颗粒或艾附暖宫丸。西医角度可能与激素水平异常如多囊卵巢综合征相关，需检查性激素六项，必要时通过药物调节周期。

注意避免生冷饮食、熬夜及情绪压力，规律运动促进血液循环。若症状持续超过3个月，或伴随严重腹痛、闭经，需及时就医排除器质性疾病。自行用药前应咨询医生，避免盲目进补或滥用激素类药物。