Q酸枣仁为什么能安神

2020-08-26

描述：

酸枣仁为什么能安神

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

因为酸枣仁具有宁心安神的功效，所以对于失眠多梦等症状的患者有着不错的安神效果。不仅如此，酸枣仁还具有敛汗的功效，所以对于盗汗的症状也有着不错的缓解效果。另外，适量的食用酸枣仁还有着降血压的作用，对于人体的健康有着很大的帮助。但是需要注意的是，酸枣仁不可过量食用，尤其是消化不良的患者更要少量食用，以免引起不良反应等。