Q为什么生理期睡不着

2020-08-22

描述：

为什么生理期睡不着

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

生理期睡不着跟月经来临有关，属于正常现象。女性在生理期经常会有痛经导致的情绪不安，在夜间会有强烈的不适感，这时就会导致失眠。另外生理期女性体内的激素水平变化较大，会有心慌气短、腰酸腿疼等症状出现，这些都会影响到睡眠质量，进而发生睡不着的情况，所以女性在生理期一定要保持良好的情绪，把身体调养好，这样就能有效缓解失眠的状况。