Q感冒了吃维生素c管用吗？

男 24岁 2019-06-26

描述：

最近一段时间身体不太好，有些感冒，听人家说感冒是因为缺乏维生素C，我现在吃有效果吗？

医生回答：

感冒时吃维生素C可能有一定的帮助，但并不能完全治愈感冒。研究表明，维生素C可以增强免疫系统，缩短感冒的持续时间和减轻症状。它并不是感冒的特效药，效果因人而异。

维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化特性，可以帮助身体抵御感染。在感冒期间，适量补充维生素C可能会促进白血球的生成，提高身体对病毒的抵抗力。维生素C还可以帮助缓解喉咙痛和鼻塞等不适症状。不过，依赖维生素C来预防或治疗感冒并不科学，保持均衡的饮食、充足的休息和良好的生活习惯同样重要。

在补充维生素C时，需注意适量，过量摄入可能导致腹泻、胃肠不适等副作用。对于有特定健康问题的人群，如肾脏疾病患者，补充维生素C前最好咨询医生。维生素C并不能替代药物治疗，如果感冒症状严重或持续时间较长，应及时就医，遵循专业医生的建议。维生素C可以作为感冒期间的辅助措施，但并非万能之策。