Q怎样才能预防遗精梦遗？

男 30岁 2019-01-16

描述：

我发现男朋友近段时间身体不是很好，晚上睡眠质量差，白天精神也不好，而且早上起来内裤总是湿湿的，他说是遗精梦遗，那么请问一下样才能预防遗精梦遗？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，青少年在发育成熟之后，未婚的男性朋友出现遗精的现象是非常正常的。遗精是不因性生活而精液频繁遗泄，每周2次以上，或在睡中有梦而遗，或在睡中无梦而遗，或有少量精液随尿而外流，甚者可在清醒时自行流出。一个月一到两次是正常的，但如果频繁发生遗精很有可能是病理性的，建议到专业的中医院去选择补充益气的药物进行治疗，而平时要多喝水促进新陈代谢，增加锻炼来增强自己的体质，同时应该尽少接触一些黄色书刊等。