Q晚上吃野姜可以减肥吗

2020-07-31

描述：

晚上吃野姜可以减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

晚上吃野姜可以减肥，野姜中含有比较丰富的氨基酸和纤维素，不仅能够维持消化道通畅，还有润肠通便的作用，能够促进身体中的毒素和垃圾排出。野姜不仅可当做蔬菜食用，还有较高的药用价值，能够起到消肿解毒和活血调经的功效。想要减肥的时候还需要坚持做一些规律的体育锻炼，不仅能够提高身体的健康水平，还可帮助快速燃烧脂肪。