Q我特别能睡觉会不会得了嗜睡症

女 23岁 2019-07-24

描述：

我很爱睡觉我怀疑自己是不是得了嗜睡症每天到了那时候就想睡觉有时候走着路逛街都会想睡，我想问下我特别能睡觉会不会得了嗜睡症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

我特别喜欢睡觉，不一定是嗜睡症。如果血浓，身体虚弱，气血不足，或者有其他可能导致睡眠障碍的脑部疾病，注意多吃益气养血的食物，多吃新鲜水果蔬菜，并摄入足够的维生素。加强体育锻炼，锻炼身体，提高体质。如果一个人长时间没有康复，他也可以去医院。你谈论这种情况有多久了，没有一个月了？每天都是这样吗？你每天睡多少小时？如果是简单的发作性睡病，它是可以治愈的。你可以调整你的生物钟。准时上床睡觉，准时起床，锻炼身体，多运动，每天运动一小时以上。