Q感冒的时候能吃鱼腥草吗？

男 23岁 2019-07-07

描述：

最近一直不舒服，是因为感冒了，所以就想问一下感冒能不能吃鱼腥草？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒时可以适量食用鱼腥草。鱼腥草具有清热解毒、消炎的功效，对于缓解感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的帮助。

鱼腥草是一种常见的中药材，富含多种营养成分和生物活性物质，能够增强免疫力，促进身体的自我修复能力。在感冒初期，适量食用鱼腥草可以帮助清理体内的湿热，减轻呼吸道的不适感。鱼腥草还具有抗菌和抗病毒的作用，有助于抵御感冒病毒的侵袭。不过，鱼腥草的味道较为独特，部分人可能不太喜欢，因此可以将其与其他食材搭配，制成汤品或饮品，增加口感的接受度。

尽管鱼腥草对感冒有一定的辅助疗效，但在食用时仍需注意。首先，鱼腥草性寒，体质偏寒的人应谨慎食用，以免加重身体的不适。其次，若感冒症状严重或伴有高烧、咳痰等情况，建议及时就医，遵循医生的指导。鱼腥草可能与某些药物产生相互作用，因此在服用药物期间最好咨询专业人士。鱼腥草在感冒时可以适量食用，但应结合自身的身体状况进行合理选择。