Q长期习惯性便秘怎么治疗？

男 54岁 2019-01-22

描述：

54岁，一直有便秘的习惯。总是在厕所呆很长时间才出来，现在已经十几天不能上厕所了，肚子里面很难受，真想彻底治好这种便秘现象，请问长期习惯性便秘怎么治疗？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

您好，对于这种情况，长期便秘的发生被认为与饮食结构不当和肠道热量积聚有关。首先，在日常生活中，我们必须注意食物不太好的事实，并且要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣,芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。此外，我们应该养成每天按时排便的习惯，必要时，我们可以口服泻药等药物配合治疗。如果便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。