Q正月二十来事儿排卵期什么时候？

女 30岁 2019-01-01

描述：

平时月经比较规律，周期是三十天左右，上个月是在正月20号来的月经。我的排卵期在什么时候呢？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

平时的月经是比较规律，排卵一般发生在下次月经来潮前十四天。根据你的月经时间初步推算，二月六号左右是你的排卵日。排卵日的前五天和后四天一共十天属于排卵期。如果月经平时不规律，那也会不准确。如果想要宝宝，可以在排卵期同房，这样可以提高受孕几率。备孕期间夫妻双方远离有害物质，不必做胸部透视，不能染发烫发。男方戒烟戒酒，不能蒸桑拿，多吃点牛羊肉、甲鱼等食物。准妈妈补充叶酸，加强营养，多吃点水果蔬菜以及豆制食品。