Q正常男人能做多久

男 25岁 2020-05-21

描述：

我一直有自慰的习惯，想问一下正常男人能做多久

医生回答：

男人不能做爱太久或太短，是因人而异的，与身体素质有关。应该改变自慰的不良习惯，长期自慰很容易导致性障碍和早泄。平时多吃韭菜、枸杞、羊肉等食物，加强体育锻炼，增强体质，避免压力，不要熬夜，要进行适度的性生活。