Q小孩子可以喝豆浆吗

男 2岁 2019-07-04

描述：

宝宝已经有两岁了，家人觉得豆浆富含蛋白质，所以连续几个月天天早上都给他喝豆浆，但听朋友说男孩子天天喝豆浆不好，想问小孩子可以喝豆浆吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

可以适当喝一点，但是要注意不要空腹饮，可以添加大米、核桃之类的做成五谷豆浆。煮豆浆时一定要让它沸腾两到三分钟再关火，这样才能保证豆浆的安全性。大量摄入蛋白质、消化不良、腹胀、腹泻或呕吐，可先减少蛋白质摄入，缓解儿童消化不良症状。儿童可以喝豆奶，但要注意饮食均衡，可以喝醉，但不应一次喝得太多，否则很容易造成暴饮蛋白质消化不良，而豆奶凉，如果脾胃虚弱，婴儿建议不要喝。豆浆里面虽然含有丰富的蛋白质，而且豆浆蛋白中含有人体需要的八种氨基酸，但是绝不能把纯豆浆替代奶粉使用。