Q长期睡眠不足会引起神经衰弱吗

2020-11-17

描述：

长期睡眠不足会引起神经衰弱吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

长期睡眠不足会引起神经衰弱。长期睡眠不足可能也会引起皮肤松弛、脸上暗黄、眼睛出现黑眼圈、眼袋明显，也可能也会带来机体损害，比如思维能力减退、判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱。建议患者在平时要养成良好的作息规律，避免熬夜，睡觉之前不要做高强度工作以及学习，每天适当锻炼身体，可以让身体减轻疲惫感，也有利于改善夜间睡眠，能缓解神经衰弱症状。