Q减肥可以吃黑胡椒酱吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃黑胡椒酱吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥最好不要吃黑胡椒酱，黑胡椒酱热量含量特别的高，吃太多的话，也可能会造成身体肥胖，最好换成黑胡椒粉或者是沙拉醋比较好。在减肥的过程中应该注意低脂低盐饮食，避免吃些高热量和高脂肪的食物，不是也要多进行一些体育锻炼，来增强自身的免疫力，肥胖并不是一天两天所形成的，所以在进行减肥的时候，要注意持之以恒，不要半途而废。