Q早搏适合哪些运动

男 42岁 2019-02-05

描述：

因为我自己现在就检查出有心脏早搏，然后最近就像锻炼一下身体，我想知道早搏适合哪些运动？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

一、为了维持正常的生活和适当的体育锻炼，不要熬夜太晚，不要看电视或长时间坐在电脑前。步行、打太极拳和使用一些健身器材进行健身训练将给你的身体带来长期的好处。二、戒烟，避免酗酒，因为吸烟和饮酒是心脏早搏的主要诱因。三、为了保持情绪稳定，我们应该纠正工作、生活和学习之间的关系。情绪紧张、起起落落是功能性早搏的主要原因。四、我们应该定期去医院体检。一旦我们发现心悸和漏液，就应该及时去医院。心脏早搏如果是在稳定期间的话是可以进行运动的，可以慢跑锻炼，只要不劳累不会诱发早搏，跑步前做好热身让心脏慢慢加速。