Q顺产后尿失禁该怎么恢复

女 27岁 2019-06-15

描述：

前一段时间顺产生完孩子后，就出现尿失禁的情况，怎么做才能恢复正常？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

产后尿失禁多由尿道组织肌肉松弛诱发，是指女性妊娠结束后无法自我管理小便的疾病。一般产后尿失禁经由在医师的指导下做凯格尔运动后多可在三个月内复原。可以进行肌肉训练，按照先尿少部分再进行排尿的方法不断练习，女性可以慢慢学会控制骨盆底肌肉的收缩。尿失禁严重或有子宫脱垂及膀胱膨出的患者，建议最好进行手术治疗。平时在饮食上要有良好的习惯，多喝水，多吃水果和高纤维的食物。可以用卫生护垫或者成人纸尿裤来缓解尿失禁的尴尬情况，这样也比较卫生。