Q怎么治疗密集恐惧症？

男 21岁 2019-08-14

描述：

这几天发现自己只要一看见密集的事物都头皮发麻，去看医生，结果说是有密集恐惧症。怎么治疗密集恐惧症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

密集综合症是恐惧症的一种，它的普遍性很高，可以密集的图片和物体会产生出恐惧反应。对密集排列的相对小的事物很敏感，袋子里的小米，成群结队的蚂蚁，电梯拥挤的人群等。这属于一种心理疾患，根据病情选择合适的治疗方法。患者可以积极的自我暗示。要及时到医院接受专业的诊治，逐步改变我们心理以前对自己的否观念，避免因为恐惧症而严重影响正常生活的进行，让全身得到放松，每天至少一次，对克服紧张有很好的效果。诱发其他伤害的出现。病人心里的动机冲突就排除，痛苦就减轻了。