Q眼睛近视450度会不会加深？

男 17岁 2019-07-27

描述：

因为长年用眼过度，眼睛近视450度。不戴眼镜时眼睛有些变形，眼睛近视450度还会不会再加深？

: 顾正宇眼科 副主任医师 安徽医科大学第一附属医院三级甲等

医生回答：

眼睛近视450度是有可能加深的，尤其是在不注意用眼卫生和生活习惯的情况下。近视的加深与遗传、环境、用眼习惯等多种因素有关，保持良好的用眼习惯非常重要。

近视的加深通常与长时间的近距离用眼有关，比如长时间看手机、电脑或阅读书籍等。随着年龄的增长，眼睛的调节能力可能会减弱，导致近视度数的进一步增加。缺乏户外活动也是导致近视加深的一个重要因素，研究表明，适当的户外活动可以有效减缓近视的发展。建议每天保证一定的户外活动时间，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部检查，及时了解视力变化。

在日常生活中，注意用眼卫生是非常重要的。保持良好的照明条件，避免在昏暗的环境中用眼，使用电子设备时要保持适当的距离，定时休息眼睛，遵循20-20-20规则，即每20分钟看20英尺约6米远的地方，至少20秒。合理饮食，摄入足够的维生素A和其他营养素，有助于眼睛健康。如果发现视力有明显变化，及时就医，遵循医生的建议进行视力矫正和保护。