Q老年便秘喝什么茶会有效果

男 50岁 2019-02-03

描述：

爷爷在之前做过肠炎手术，就不能吃辣了，但是爷爷偶尔会吃一点点，之后就开始便秘，我想问一下老年便秘喝什么茶会有效果？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喝茶不一定可以治疗便秘，先要治疗便秘最主要的是养成良好的排便习惯和生活习惯，平时一定要禁辛辣食物，保持大便通畅柔软，每天多吃蔬菜，香蕉，蜂蜜，多喝水，多摄入粗纤维食物，比如像玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜等，最好天天再做一套健身操火多外出远足、打球或游泳，这都是增进体内畅通的好方法。洗澡的时候可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮。如果情况没有好转，建议去医院检查治疗。