Q经常大便干燥怎么治疗

男 53岁 2019-03-14

描述：

我今年53岁，常年都有便秘的毛病，几天才要上一次大号，有时候甚至一个星期，每天大便的时间都要很久，大便很干燥，我想问一下经常大便干燥怎么治疗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你描述的情况。如果大便困难，可以暂时用开赛路缓解症状，不能经常用。平时饮食要清淡，多喝水，少吃辛辣刺激食物，少吃油腻，不要熬夜吃夜宵。便秘跟平时饮食有关。建议你调节饮食，不吃辛辣油腻及，油炸食品。多吃些青菜，多饮水，养成每天排便的习惯。大便干燥多见于中老年人，主要便血为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。中老年人大便干燥的状况是能够缓解的。遵循以下5点原则，基本能杜绝大便干燥的情况1、最好早晚各一次50克蜂蜜温水冲服。2、如果你需要同时减少脂肪时，可以水煮“炒决明子”（如果买生的就自己炒熟）当茶饮。（血压低的不可用，决明子有降压功能）。3、适当多吃芝麻油。4、吃点润肠的东西，比如香蕉。5、注意身体，别上火。少吃辣椒等刺激性的东西。