Q青椒对皮肤好吗

2020-08-18

描述：

青椒对皮肤好吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃青椒对皮肤是有一定好处的，因为青椒中含有大量的维生素C和维生素E，可以起到排毒养颜，抑制黑色素的生成，抗衰老，预防雀斑老年斑的发生，经常食用青椒，还可以提高身体的免疫能力，让皮肤更加红润有光泽度。其次，从医学角度来讲，适量食用青椒，还可以起到温中和胃，帮助肠胃消化的作用。但是青椒属于一种刺激性的食物，建议大家根据自己的身体实际情况来食用。