Q大便不干但是排便困难怎么办？

男 24岁 2019-07-12

描述：

我今年24岁，最近排便困难，但是大便不干，我应该怎么办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

这是一种很常见的病症，和肠胃功能紊乱、久坐不运动以及不良的生活习惯有很大的关系。大便不干但是排便困难的话，要考虑是不是便秘的问题，养成每天定时排便的习惯。解决便秘问题可以多喝水，多吃一些富含粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果，以助通便。平时也要多运动避免久坐，比如可以打球、跑步、快走、游泳等。饮食上更要注意，三餐要以清淡、易消化吸收的食物为主。如果这种情况长期不会改善，建议肛肠科就诊，查找做一个肠镜，查找一下原因。