Q大便干燥拉不出来怎么办

男 25岁 2019-03-24

描述：

最近我发现我的大便特别干燥，而且又粗又硬，和石头一样，导致我很久才能拉出来，我很难受，所以我想问一下，大便干燥拉不出来怎么办？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

上火了，肠胃上消化不畅。调整饮食是治疗便秘的重要环节。肚子痛，上厕所的时候大便干燥拉不出来。应该是由于饮食不当，缺少水分，造成的便秘情况。可以使用一些肥皂水来进行保留性灌肠治疗，也可以选择使用一些开塞露进行治疗。需要注意饮食宜清淡易消化，多喝水。养成每天定时大便习惯。多运动，多吃蔬菜水果，生活有规律，忌辛辣食物。吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量高的食物，比如土豆，红薯，芹菜，苹果等，适当运动及腹部按摩促进肠道蠕动，不要长时间久坐，平时喝点酸奶和蜂蜜水。