Q请问儿童抵抗力差是怎么回事？怎么调理？

女 27岁 2019-05-18

描述：

请问儿童抵抗力差是怎么回事？怎么调理？平时应该怎么做才可以提高抵抗力？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

抵抗力是指在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证人类生活活动的正常进行。免疫系统是非常重要的组成部分。睡眠质量差会降低儿童的抵抗力。儿童的日常食物也非常重要。饮食不合理的孩子很容易生病。首先，增强抵抗力的关键是宝宝要好好休息，也就是说，好好睡觉。平时多喝水，一些细菌会及时排出。可以经常给孩子补钙、补骨汤，增强免疫力。其次，1.营养方面，要加强营养的结构；2、加强锻炼，包括体育锻炼，比如洗冷水脸、冰水脸、冷水澡、跑步等情况；3、适度的药物调理，包括服用中药玉屏风散、汤剂，共同提高小孩的免疫能力。