Q我想问一下怎样预防肛裂？

男 28岁 2019-03-18

描述：

一开始工作起来，就没有时间喝水，所以自己排出来的大便很干燥，也很大一坨，有人说太用力排便会让自己的肛门裂开，这是真的吗？怎样预防肛裂？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

预防肛裂非常重要。尤其是年轻女性患者，预防更为重要。由于大便干燥，许多年轻女性没有养成良好的排便习惯。他们每两三天或更长时间排便一次。因此，防止大便干燥对防止便秘非常重要。因此，建议年轻女性患者必须多吃蔬菜和水果，补充更多纤维素，并结合适当的锻炼，这也有利于预防和康复。排便顺畅后，许多肛裂会慢慢愈合。.肛裂一般是因为便秘导致解便困难干结所致肛门破裂，当然要除外外伤所致。如果长期有便秘发生，建议多运动，少坐，多吃蔬菜水果和纤维含量高的食物，少吃精细食物，实在解便困难可以吃通便药物。