Q人身体肥胖是有规律的吗

2020-06-25

描述：

人身体肥胖是有规律的吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

人身体肥胖不是有规律的，肥胖大多数都是因为平时吃高热量高脂肪的食物而导致的。所以平时一定要改掉这些习惯才能慢慢的瘦下来，过于的肥胖对身体并不健康会引发许多疾病的发生，特别是三高都是由肥胖引起的症状。平时吃饭的时候吃到六成保至七成饱就可以，不要暴饮暴食，如果吃的太多的话就会引起脂肪的堆积，从而引起肥胖。