Q什么治疗口臭最有效

女 30岁 2019-11-01

描述：

我的嘴里老是散发出一股臭味，自己闻不到，但是朋友都是这样说。什么治疗口臭最有效？

: 王静滨消化内科 副主任医师 广州中医药大学深圳医院三级甲等

医生回答：

需要做到饭后刷牙，是防止口臭的好方法。除了清洁牙齿，舌头也是需要清洁的。舌头表面呈白色，是因为上面可能有细菌和食物残渣，刷完牙后，可以用牙刷轻轻的刷舌头。治疗口臭还需要在饮食方面注意调理。多吃水果和全谷物食物，这些食物有助于消化，肠胃没有了淤积食物，就可以减轻口臭。避免食用辛辣食物，少喝酒等，对于缓解口臭也有效果。