上了年纪之后,身体就出现了一些情况状况,其中最明显的就是血压不太正常,去医院检查说患有高血压,我想了解一下高血压的正常范围是多少?
一般情况下,正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压为90-139毫米汞柱,舒张压为60-89毫米汞柱,脉压30~40毫米汞柱,如果低于该值或高于该值,则是不正常的现象。建议定期监测血压,平时根据医生的建议长期定期服用降压药,平稳控制血压。另外平时注意低盐饮食,饮食上多吃清淡易消化的食物,尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。定期监测血压,血压控制在正常范围内。
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