Q如何预防乙型流感

男 21岁 2019-05-27

描述：

最近听新闻上说流感高发，由于还拍感染上乙型流感，因此想要了解下如何才能预防乙型流感

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

乙型流感，是由乙(B)型流感病毒引起的流行性感冒，其特点是起病急骤，畏寒、发热，伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。可以先教育宝宝注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯。吃清淡、均衡的营养，避免辛辣或油腻的食物。尽量避免参加人多的活动、集会或者去人流密集的公共场所，必要时应戴上口罩。保持家里、办公室、教室等地方空气的流通，即使冬季也要适当开窗通风。可到正规医院或者疫站注射流感疫苗。多喝水，促进体内水循环，加强排泄。加强体育锻炼，例如晨跑、健身等，另外，由于秋冬季节气温变换不定，注意增减衣服。