Q恶心乏力食欲不振腹泻

2024-11-19

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

恶心、乏力、食欲不振和腹泻是常见的消化系统不适症状，可能由多种因素引起，如食物中毒、肠道感染、消化不良或压力等。这些症状通常会影响日常生活，导致身体不适和精神疲惫。

在出现这些症状时，首先要注意保持充足的水分摄入，以防脱水。可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条和香蕉等，避免油腻、辛辣和生冷食物，以减轻肠胃负担。如果症状持续超过两天，或伴随高烧、剧烈腹痛、血便等情况，应及时就医，以排除更严重的健康问题。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食用不洁食物，也是预防这些症状的重要措施。

恶心、乏力、食欲不振和腹泻虽然常见，但若症状严重或持续不退，及时就医是保障健康的关键。同时，注意饮食和生活习惯，有助于缓解不适。