Q躁郁症的人需要怎么相处

男 45岁 2019-05-08

描述：

同事得了躁郁症，但是因为以前不知道他有这个病，现在已经知道了又不了解，要怎么相处？

: 曲姗精神科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

与躁郁症患者相处时，最重要的是理解和支持他们的情绪波动。躁郁症，或称双相情感障碍，患者在躁狂和抑郁之间反复波动，给予他们耐心和包容是至关重要的。

在日常相处中，倾听是关键。让患者感受到他们的感受被重视，而不是被忽视或误解。尽量避免对他们的情绪进行评判，尤其是在他们处于低落状态时，温柔的关心和理解能够帮助他们更好地应对困境。同时，鼓励他们寻求专业的帮助，如心理咨询或药物治疗，这样可以帮助他们更有效地管理情绪。保持沟通的开放性，分享彼此的感受和想法，可以增进彼此的理解和信任。

在相处过程中，也需要注意一些细节。尽量避免在患者情绪波动时进行激烈的讨论或争执，以免加重他们的情绪负担。同时，尊重他们的个人空间和隐私，给予他们适当的时间去处理自己的情绪。在患者表现出躁狂或抑郁的迹象时，及时提供支持，而不是强迫他们改变情绪。最重要的是，要保持积极的态度，帮助他们发现生活中的小确幸，增强他们的自信心和应对能力。通过理解和支持，可以为躁郁症患者创造一个更加温暖和安全的环境。