Q晕车想吐吃什么食物好

男 26岁 2019-01-25

描述：

出远门坐车的时候晕车很严重，一上车就肚子胀，恶心，吐，通常下车就好了，晕车想吐吃什么食物好？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

有的人是一种心理作用，日常注意避免给自己太大的压力，放松心理，有利于缓解晕车的情况。如果出门出现晕车的情况，可以吃些东西缓解如芒果、苹果、柠檬、橄榄等水果，如果晕车症状出现，可以拿出来吃，这些水果可以清热和胃，还能消除恶心功效，同时也能避免呕吐出现。另外，患者也可以呼吸橘皮，也可以在坐车前购买一些鲜姜片，等坐车后出现晕车症状，在去除鲜姜片闻一下，然后在贴到肚脐眼皱纹，在用胶布固定就可以了，能够帮助缓解或消除恶心感。