Q如何让血压高得到控制

男 40岁 2019-02-27

描述：

我平时喜欢吃大鱼大肉，平时也没感觉有什么问题，这两天去医院检查身体，诊断出血压较高，我想知道像我这样，应该用什么方式控制？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果血压不高的情况下，我们可以考虑先通过控制饮食和运控制运动量的方式来试着调解，如果改变了生活方式之后血压得到初步好转，那就没有必要使用药物治疗。如果改变了生活方式后，血压还是持续在高水平。那就需要通过服用降压药物。平时服用了降压药物后，要多监测血压情况，根据血压的具体情况来调整药量。建议注意低盐饮食，适当的进行体育锻炼。保持心情愉悦，保证良好的睡眠，减少钠盐的摄入，多服一些可以有利于降压的药物，平时的话也要多加锻炼身体，提高免疫能力等等。