Q怀孕8周了可以吃叶酸吗

2025-06-18

医生回答：

怀孕8周可以继续服用叶酸。叶酸是胎儿神经管发育的关键营养素，尤其在孕早期前12周补充能有效降低神经管缺陷风险。

虽然最佳补充时间是从孕前3个月开始，但若孕前未规律服用，怀孕后仍应及时补充。8周时胎儿神经管正处于闭合阶段，每日400-800微克的叶酸仍能发挥重要作用。天然食物如绿叶蔬菜、豆类中的叶酸吸收率较低，因此医生通常建议通过合成叶酸补充剂确保剂量充足。

需注意避免过量补充超过1000微克/天，长期大剂量可能掩盖维生素B12缺乏症状。若有特殊健康状况如癫痫、贫血或服用其他药物，应先咨询医生调整剂量。选择正规品牌的叶酸片，并配合均衡饮食，避免与维生素C同服影响吸收。